タバコをやめようと禁煙をしてみたところ 22時間でギブアップ。これはアカン、 根性論作戦は失敗や、と思いちゃんと敵を知ること動機付けから改善することを目的とし、この記事で、考えをまとめたい。 つまりはタバコをやめられない理由ではなくタバコを吸う…